Yoga ist mehr als eine Form der körperlichen Fitness. Yoga bedeutet Einheit und ist eine Lebenseinstellung, die nicht endet, wenn wir unsere Yogamatte oder die Yogastunde verlassen. Körperliche Fitness und Gesundheit durch die Asana-Praxis ist eher „Nebenerfolg“, der zur Verbesserung der persönlichen Gesundheit beitragen kann. Ein Teil der Praxis ist die Disziplin, das tägliche kontinuierliche Üben auf der Matte, das… Read more →
