Jivamukti

Jivamukti Yoga wurde in den 80er Jahren von Sharon Gannon und David Life in New York begründet und ist eine kraftvolle Yogamethode.
Die Yogaclassen werden im Vinyasa Stil geübt gehen aber weit über das rein physische Praktizieren der Haltungen hinausgeht. Jivamukti ist eine ganzheitliche Yogapraxis, basieren auf 5 Säulen, die nicht in jeder Stunde benannt werden aber stets integraler Bestandteil aller Stunden sind:

Ahimsa – Gewaltlosigkeit
Ein gewaltloser, mitfühlender Lebensstil der alle Lebewesen und die Umwelt und allen lebenden Wesen als gleichberechtigt ansieht und deshalb auch für ethischen Vegetarismus (Veganismus) steht
Bhakti – Hingabe
Ziel jeder Yogapraxis ist es, zu Erkennen, dass das göttliche Prinzip in jedem Lebewesen ist
Dhyana – Meditation
Meditation ist ein wichtiger Bestandteil des Hatha Yoga und ist fester Bestandteil der Jivamukti Open Stunden.
Nada – Klang
Es geht hierbei um das tief innere Hören, Chanten von Mantren, Einbeziehen von Musik in die Stunden und Kirtan-Singen.
Shastra – Studium der Schriften
Studium der alten yogischen Schriften, Fokus des Monats und Sanskrit-Chanting.

Was bedeutet Jivamukti?
Jivamukti Yoga ist physisch und intellektuell herausforderndes Yoga wie auch eine spirituelle Praxis. Das Ziel ist die Befreiung der individuellen Seele (jivan-muktih).
„Die exakte Umschreibung des Sanskrit-Begriffes, von dem wir “Jivamukti” (ausgesprochen “Dschi-wa-muk-ti”) abgeleitet haben, ist jivanmuktih, was so viel bedeutet wie Befreiung zu Lebzeiten. Der Name Jivamukti Yoga sagt also aus, dass es möglich ist, ein erfüllendes Leben in dieser Welt zu führen und sich gleichzeitig spirituell weiterzuentwickeln – und vielleicht sogar irgendwann Befreiung (Samadhi) in diesem Leben zu erreichen.”
(Zitat Sharon Gannon und David Life)

Meine Lehrer und Begründer Jivamukti Yoga David  Life und Sharon Gannon

lokah samastah sukhino bhavantu
Mögen alle Lebewesen hier und überall glücklich und frei sein.
Mögen meine Gedanken, Worte und Taten einen Beitrag dazu leisten.

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